Gratis webinarer i 2025

Vi tilbyr 6 aktuelle og interessante webinarer i 2025 - gratis for våre medlemmer.

Vi har lyttet til tilbakemelding fra våre medlemmer på hva dere ønsker å vite mer om, og har satt opp følgende webinarserie for 2025:

11. februar: Alt du vil vite om medisinering, men aldri turt å spørre om

Vi har invitert Hilde Frøyland til å snakke om dette viktige temaet. Frøyland er farmasøyt på Diakonhjemmet, og er lidenskapelig opptatt av dette komplekse temaet. Hun har blant annet skrevet en bok om viktigheten av god dialog mellom behandler og pasient. Medisinering kan være komplisert, særlig hvis man går på ulike medisiner over lang tid. Det er fort gjort å glemme både navn og formål med medisiner man har tatt over lang tid.

Les mer her.

2. april: Hva skjer egentlig i kroppen når du er fysisk aktiv, og hvordan endrer du vaner

Vi har invitert Andreas Lycke, fysioterapeut og Norges eneste sertifiserte vanecoach, til å snakke om hva som egentlig skjer i kroppen når du beveger deg og hvilke effekter det har på hjernen, hjertet, muskler og stoffskifte. Andreas er opptatt av motivasjon og hva som skal til for å få til varig endring, og har gitt ut boken Vaner som varer – 7 nøkler til et bedre liv.

Les mer og meld deg på her.

4. juni: Hvordan påvirker kostholdet stoffskifte og hvilke endringer kan være gode for meg?

Vi har invitert Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog ved House of Health, til å snakke om dette komplekse temaet. Lindseth er opptatt av at kostholds- og livsstilveiledning er forståelig og gjennomførbart slik at det kan varige resultater. Lindseth sitt mål er at man oppnår økt overskudd, økt matglede, ingen plagsom sultfølelse mellom måltidene og et ukomplisert forhold til mat.

27. august: Overgangsalder og stoffskifte – hva bør du vite?

Vi har invitert Erik Fink Eriksen, spesialist i endokrinologi og indremedisin, til å snakke om dette. Eriksen er professor emeritus ved Universitetet i Oslo, og jobber til daglig på Spesialistsenteret Pilestredet Park i Oslo. Legene her er spesialister i indremedisin og gynekologi, og har lang erfaring med blant annet hormonsykdommer.

22. oktober - Graviditet og lavt stoffskifte - hva bør du vite?

Lavt stoffskifte ved graviditet kan ha en rekke mulige skadeeffekter og skal derfor behandles. Vi har invitert Lars Omdal til å snakke om dette viktige temaet.

26. november: Mental helse og stoffskiftesykdom

En stoffskiftediagnose påvirker mange prosesser i kroppen, også de kognitive og mentale. Dårlig regulert stoffskifte kan påvirke den mentale helsen, og dette webinaret vil ta for seg samspillet mellom de to.

Alle våre webinarer går på kveldstid, på Zoom vanligvis i tidsrommet 19-20. Vi begynner med 45 minutter med foredrag etterfulgt av 15 minutter med spørsmål og svar. Webinarene er et gratis medlemstilbud.

Andre innlegg

Behandlingstype avgjørende for vektøkning

Av Lasse Jangaas • 4. september 2025

En ny studie fra England viser at behandlingsmetode kan være avgjørende for hvor stor vektoppgang pasienter med Graves´ opplever. Studien, som ble presentert under det årlige møtet i British Thyroid Assosiation i sommer, er basert på en befolkningsundersøkelse og selvrapporterte data fra 816 Graves´-pasienter fra Gateshead i Storbritannia. Pasientenes vekt ble målt fire ganger; før de fikk diagnosen, på diagnosetidspunktet, da de var ferdige med behandlingen og på en langtidsoppfølging. Funnene ble justert for regionale variasjoner og sammenliknet med befolkningen ellers, og flere lineære regresjonsanalyser ble gjort for å identifisere prognoser for vektendring. Tydelig mønster Det viste seg at vekten for pasienter med Graves´ fulgte et tydelig mønster: Først gikk pasienten ned i vekt (i gjennomsnitt 3,9 kg) ved diagnose, som ble fulgt av en vektoppgang (gjennomsnittlig 6,2 kg) under behandling og i tillegg 1 kg vektoppgang etter at behandlingen var ferdig. I gjennomsnitt gikk de opp 3,3 kg fra før de ble diagnostisert til etter at behandlingen var ferdig. Alder, vekt før behandling og røykestatus ble funnet å være signifikante med tanke på prognosene for vektendringer. Også nivået av FT4 ved diagnosetidspunktet hadde innvirkning på vektendring da, men ikke på tiden etter behandling. Forskjell på behandlingsmetoder Det viste seg at behandlingsmetode hadde stor betydning for vektendring på de pasientene som var med i studien. Fjerning av skjoldbruskkjertelen ble koblet til største vektøkning (+14 kg), fulgt av radioaktivt jod (+5,2 kg) og tyrostatika/antityroidika (medisiner som Neo-Mercazole og PTU). Sammenliknet med den øvrige befolkningen opplevde Graves´-rammede høyere vektøkning og variasjoner, med en gjennomsnittlig vektøkning på 5,4 kg over 7,5 år, sammenliknet med 1,1 kg i den øvrige befolkningen. – Disse funnene viser behovet for personlige vektkontrollstrategier og mer forskning på inngrep for å dempe vektøkning for pasienter med Graves´, skriver forskerne ved universitetet i Newcastle.