Psykisk helse, stressmestring og ivaretagelse av deg selv
Carita • 28. oktober 2025
Vi inviterer til webinar 26. november kl. 19-20 for medlemmer i Stoffskifteforbundet.
Synes du høsten og vinteren er ekstra tung? Gruer du deg litt til jula med alle forventningene og forpliktelsene? Syns du det kan bli i overkant mye stress og press? Du er ikke alene.
Med en kronisk sykdom i bunnen, som fører til nedsatt energi, kroniske smerter, hjernetåke og mer, kan høytidene være ekstra krevende. En tid som er ment å være hyggelig og full av kos, blir for mange preget av stress og utmattelse. Men er det mulig å komme seg helskinnet gjennom dette? På en måte der vi ivaretar oss selv, setter grenser, kjenner igjen det vi føler på, kommuniserer det på en god måte og klarer porsjonerer ut kreftene uten å føle på skam? Dette har vi invitert klinisk psykolog Sidsel Louise Schaller til å veilede oss gjennom.
Sidsel Louise Schaller er klinisk psykolog og mange års erfaring som samtaleterapeut. Hun har snakket med mennesker i alle slags situasjoner, og har hjulpet de gjennom depresjon, sosial angst, stress, utbrenthet og problemer med selvfølelse og selvtillit. 26. november kommer hun til oss og deler sine tanker på temaet! Dette vil du ikke gå glipp av.
Når: 26. november 19-20
Hvor: Zoom
Dette webinaret er tilgjengelig for medlemmer i Stoffskifteforbundet. Er du ikke medlem kan du melde deg inn her. Akkurat nå er det redusert medlemskontingent.
Det er mulig å se webinaret i opptak i 7 dager i etterkant. Husk å meld deg på for å få tilsendt lenken.
Har du ikke brukt Zoom før? Dette er et enkelt verktøy som lett kan lastes ned til pc, mac, mobil eller nettbrett. Gå til denne siden for å laste ned programvaren. Som deltaker har du ikke bilde eller mikrofon. For å stille spørsmål bruker du Q&A funksjonen. Dersom du ønsker å se webinaret i opptak behøver du ikke laste ned Zoom. Du får tilsendt lenken til opptaket morgenen etter webinaret er avholdt.
Andre innlegg
