Ønsker du å bruke dine erfaringer til å hjelpe andre?

6. desember 2024

Har du høstet mange erfaringer i forbindelse med din stoffskiftediagnose? Har du etter hvert fått et avklart forhold til diagnosen og de eventuelle begrensningene den medfører? Ønsker du å bruke dine erfaringer med stoffskiftesykdom til å hjelpe andre? Da er kanskje vår likepersonstjeneste noe for deg? 



Meld deg på her

Men hva er egentlig en likeperson?


I Stoffskifteforbundet er en likeperson noen som selv har eller har hatt en stoffskiftesykdom, og som vet hva det vil si å være syk. En god likeperson har bearbeidet sine egne erfaringer med sykdommen, og er tilstede for andre som opplever det samme.


Likepersonsarbeid er ikke et yrke, og det stilles dermed ikke krav om fagkunnskaper. Det aller viktigste en likeperson kan bidra med, er å være god på å lytte, og sette den andre i fokus.

Likepersoner gir ikke medisinske råd, men lytter og kan gi råd basert på egne erfaringer og opplevelser.


Likepersonsarbeidet er frivillig, og dermed ulønnet.


Det er samtalen som står i fokus, og denne kan skje over telefon, epost, fysisk/digitalt én til én eller i grupper. Man kan møtes til en kaffe, gå en tur, snakke på telefon eller svare på epost. Du bestemmer selv hvordan du er tilgjengelig. Alle våre likepersoner signerer en taushetserklæring. Du kan regne med 1-2 henvendelser i løpet av en måned, og ønsker du å være mer aktiv kan du avtale dette med ditt lokallag.


På kurset 22. mars legges det vekt på hvordan du setter gode rammer og grenser for en samtale, hvordan du møter den andre, og hvordan du ivaretar seg selv. En likeperson skal ikke ha alle svarene. Men hen skal føle seg trygg på å håndtere de spørsmålene hen får på en god måte. Og de skal vite hvor de kan henvise videre ved behov.   


Har du spørsmål kan du ta kontakt med Carita Teien i administrasjonen, eller du kan melde deg på kurset her. Vi gjør oppmerksom på at alle må gjennom en samtale før kursplassen blir endelig bekreftet.

Meld deg på her

Andre innlegg

Av Lasse Jangaas 22. oktober 2025
Mangel på D-vitamin er vanlig ved sykdommer i skjoldbruskkjertelen. En gjennomgang av flere studier bekrefter at tilskudd av D-vitamin kan redusere nivåene av antistoffer rettet mot skjoldbruskkjertelen. De tre viktigste funnene fra studien: Tilskudd av D-vitamin, i doser mellom 1000 og 5000 IE per dag, kan redusere immunforsvarets produksjon av antistoffer rettet mot skjoldbruskkjertelen. Effekten ble bare observert etter minst 3 måneders bruk . Kun D-vitamin i formen D3 (kolekalsiferol) hadde denne effekten. Den vanligste formen for lavt stoffskifte (hypotyreose) er autoimmun og kalles Hashimotos tyreoiditt . D-vitamin spiller en viktig rolle i immunforsvaret, og mangel er vanlig ved autoimmune sykdommer, inkludert Hashimotos. Men selv om D-vitaminmangel ofte forekommer ved slike sykdommer, er det ikke sikkert at mangelen forårsaker sykdommen – kanskje er den heller en følge av den? Studier på tilskudd gir interessante resultater Derfor er det interessant å se hvordan immunforsvaret påvirkes av tilskudd av D-vitamin. Forskere ved et kinesisk universitet samlet studier der pasienter med lavt stoffskifte har fått D-vitamintilskudd, med mål om å dempe immunforsvarets reaksjon mot skjoldbruskkjertelen. De tok utgangspunkt i studier som har målt nivåene av antistoffene TPO (tyreoideaperoksidase) og TG (tyreoglobulin). Begge finnes naturlig i skjoldbruskkjertelen, men ved sykdom kan immunforsvaret begynne å angripe disse. Det fører ofte til forhøyede nivåer av TPO- og TG-antistoffer, og til at vevet i kjertelen ødelegges. Når det skjer, klarer ikke skjoldbruskkjertelen å produsere nok hormoner – og resultatet blir hypotyreose. Målet: å påvirke autoimmuniteten Det har tidligere vært gjort flere studier for å undersøke om D-vitamin kan påvirke de autoimmune prosessene ved Hashimotos sykdom, men resultatene har vært sprikende. Denne analysen samlet og sammenlignet åtte slike studier for å se om det finnes et tydelig mønster. Forskerne fant at nivåene av både TPO- og TG-antistoffer sank hos pasienter som fikk D-vitamintilskudd i doser på mellom 1000 og 5000 IE per dag. De så også at behandlingen måtte vare i minst tre måneder for å ha effekt, og at kun vitamin D3 (kolekalsiferol) – ikke D2 (ergokalsiferol) – hadde målbar virkning. D3 er mer aktivt enn D2, og det er trolig årsaken til forskjellen. Studien vurderte imidlertid ikke hvordan D-vitamintilskudd påvirker nivåene av skjoldbruskhormoner, og det er uklart om personer med påvist D-vitaminmangel hadde bedre effekt enn de med normale nivåer. Artikkelen er utarbeidet av vår svenske søsterorganisasjon https://skoldkortelforbundet.se/ Artikkelforfatter Katarina Fornander har en mastergrad i biomedisin fra Karolinska Institutet og arbeider som journalist innen medisin og helse. Hun har skrevet boken Etter Graves – Din vei til bedring om Graves’ sykdom (den vanligste formen for høyt stoffskifte) og hvordan man kan komme seg etter sykdommen.
Av Lasse Jangaas 16. oktober 2025
Ingen økt risiko for hjerte- og karsykdom, viser ny omfattende analyse
Bilde av en gravid mage og noen som lytter.
Av Carita 6. oktober 2025
Hvordan påvirker lavt stoffskifte fertilitet, svangerskap og amming? Dette er temaet når Stoffskifteforbundet inviterer til høstens medlemswebinar med lege Lars Omdal. Han vil dele sin kunnskap om, og erfaring med lavt stoffskifte og graviditet, 22. oktober kl. 19.00. Kun for medlemmer.
Se flere innlegg