Webinar - Kosthold og stoffskiftediagnose - hvordan kan kostholdet bidra til en bedre hverdag?
Dette webinaret er for deg med en stoffskiftediagnose som lurer på hvordan du kan spise for å minimere dine stoffskifteplager. Og hvordan finner du ut hva som er riktig for akkurat deg?
Disse tingene og mer skal vi om 4. juni når vi får ernæringsfysiolog Inge Lindseth på besøk. Lindseth er opptatt av matkvalitet og hva som kan fungere for den enkelte, fremfor kaloritelling. Og ikke minst er han opptatt av hvordan man kan lage seg bedre rutiner når det gjelder kostholdet.
I tillegg til dette skal vi snakke litt om:
- Faste – hva er det, hva gjør det med kroppen, og er det noe for deg?
- Hva er goitrogener og bør du virkelig unngå det?
- Hvilke næringsstoffer er viktig for deg som stoffskiftesyk?
- Medisininntak og måltidsmønster
- Kan du spise deg frisk?
Hvem er Inge Lindseth?
Lindseth jobber ved House of Health i Oslo. Han er utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra Universitetet i Oslo. Inge er opptatt av at kostholds- og livsstilsveiledningen fører til at du som pasient får en livsstil som er gjennomførbar i lengden og gir varige resultater. Dette krever ikke bare en individuell tilpasning av kostholdsrådene du får, men også at selve vaneendringsprosessen ses i sammenheng med dine samlede utfordringer, det være seg av følelsesmessig, sosial, motivasjonsmessig og praktisk art. I motsetning til slitet og det negative forholdet mange ender med på tradisjonelle slankekurer og ekstremdietter, er Inges mål at du oppnår økt overskudd, økt matglede, ingen plagsom sultfølelse mellom måltidene og et ukomplisert forhold til mat.
Hvor: Webinaret går på Zoom.
Tid: 4. juni, kl. 19.00-20.00. Vi setter av 15 minutter på slutten til spørsmål og svar.
Dersom tidspunktet ikke passer, kan du melde deg på og be om å se det i opptak. Vi gjør oppmerksom på at opptaket er tilgjengelig i 7 dager i etterkant. Det er kun mulig å stille spørsmål for de som deltar «live».
Vår webinarserie er en eksklusiv medlemsfordel, du kan lese mer om våre webinarer her: https://www.stoffskifte.org/gratis-webinarer-i-2025
Er du ikke medlem men ønsker å bli det, kan du melde deg inn her: https://www.stoffskifte.org/medlemskap
Lenke til webinaret sendes ut senest på morgenen 4. juni. Hvis du ikke har mottatt lenken til kl. 12, ta kontakt med administrasjonen på post@stoffskifte.org. Husk å sjekk spamfilteret da den kan havne der.
Påmeldingsfrist 4. juni kl. 09.00.
Andre innlegg

