Fatigue, stress og smerte - Gratis webinar for medlemmer - 7. feb kl 19

11. januar 2024

Velkommen til det første av flere webinarer i 2024!

 Fatigue, stress og smerte er noe vi dessverre vet mange har erfaring med. Men hva vet vi egentlig om hva som skjer i hjernen og i kroppen, når vi utsettes for stress og smerte? Og hva er fatigue, hva gjør at noen opplever vedvarende utmattelse til tross for hvile? Dette og mer skal vi dykke ned i sammen med professor Frauke Musial fra Universitetet i Tromsø.

 

Musial er professor i helsetjenesteforskning. Hun jobber med alternativ behandling ved Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin (NAFKAM), på Institutt for Samfunnsmedisin, ved Universitetet i Tromsø. Hun er utdannet psykolog, med fokus på psykobiologi og psykofysiologi og ble utnevnt som Norges første professor innen alternativ behandling i 2015.


Musial har forsket på det nevrovitenskapelige grunnlaget av emosjoner og smerter, hun har gjennomført og ledet en rekke kliniske studier om alternative behandlingsmetoder, og er en ekspert på forskningsmetodikk innenfor ikke-farmakologisk intervensjonsforskning. Hun har bidratt til forskningsfeltet med en rekke internasjonale vitenskapelige publikasjoner og har skrevet mer enn 250 forskningsartikler og bokkapitler. For tiden er hun hovedredaktør av den vitenskapelig fagtidsskrift «Complementary Medicine Research», hos Karger forlag.


Musial er ikke fremmed for fatigue, stress og smerte. Hun fikk diagnosen multippel sklerose da hun var 35 og er siden blitt rullestolbruker. Men hun driver med hest og synes livet er gøy.


I dette 60 minutter lange webinaret vil du få vite mer om:


  • Hva er stress, smerter, og fatigue – fra et nevrobiologisk perspektiv
  • Stress, smerter og fatigues innflyelse på symptomterskel
  • Oppmerksomhet, følelser, forventninger og symptomer
  • «Jeg gidder ikke….» - lært hjelpeløshet
  • Helseeffekter av «tap av kontroll»

Og ikke minst:

  • Hva kan man gjøre?


Foredraget varer i 45 minutter og avsluttes med 15 minutter spørsmål og svar.


Webinaret foregår på plattformen Zoom. Du kan velge å delta «live» eller se det i opptak i etterkant. Merk at det kun er tilgjengelig i fem dager.


Deltar du live har du anledning til å stille spørsmål. Disse stilles skriftlig.


Merk at det er begrenset antall plasser for å delta «live». Så vær rask med din påmelding.


Dette er et gratis tilbud til våre medlemmer. Er du ikke medlem koster det kr 400 å delta.


Meld deg inn som medlem for 475,- i året så får du delta på alle våre webinarer gratis resten av året!


Påmelding gjøres her

Andre innlegg

Av Lasse Jangaas 22. oktober 2025
Mangel på D-vitamin er vanlig ved sykdommer i skjoldbruskkjertelen. En gjennomgang av flere studier bekrefter at tilskudd av D-vitamin kan redusere nivåene av antistoffer rettet mot skjoldbruskkjertelen. De tre viktigste funnene fra studien: Tilskudd av D-vitamin, i doser mellom 1000 og 5000 IE per dag, kan redusere immunforsvarets produksjon av antistoffer rettet mot skjoldbruskkjertelen. Effekten ble bare observert etter minst 3 måneders bruk . Kun D-vitamin i formen D3 (kolekalsiferol) hadde denne effekten. Den vanligste formen for lavt stoffskifte (hypotyreose) er autoimmun og kalles Hashimotos tyreoiditt . D-vitamin spiller en viktig rolle i immunforsvaret, og mangel er vanlig ved autoimmune sykdommer, inkludert Hashimotos. Men selv om D-vitaminmangel ofte forekommer ved slike sykdommer, er det ikke sikkert at mangelen forårsaker sykdommen – kanskje er den heller en følge av den? Studier på tilskudd gir interessante resultater Derfor er det interessant å se hvordan immunforsvaret påvirkes av tilskudd av D-vitamin. Forskere ved et kinesisk universitet samlet studier der pasienter med lavt stoffskifte har fått D-vitamintilskudd, med mål om å dempe immunforsvarets reaksjon mot skjoldbruskkjertelen. De tok utgangspunkt i studier som har målt nivåene av antistoffene TPO (tyreoideaperoksidase) og TG (tyreoglobulin). Begge finnes naturlig i skjoldbruskkjertelen, men ved sykdom kan immunforsvaret begynne å angripe disse. Det fører ofte til forhøyede nivåer av TPO- og TG-antistoffer, og til at vevet i kjertelen ødelegges. Når det skjer, klarer ikke skjoldbruskkjertelen å produsere nok hormoner – og resultatet blir hypotyreose. Målet: å påvirke autoimmuniteten Det har tidligere vært gjort flere studier for å undersøke om D-vitamin kan påvirke de autoimmune prosessene ved Hashimotos sykdom, men resultatene har vært sprikende. Denne analysen samlet og sammenlignet åtte slike studier for å se om det finnes et tydelig mønster. Forskerne fant at nivåene av både TPO- og TG-antistoffer sank hos pasienter som fikk D-vitamintilskudd i doser på mellom 1000 og 5000 IE per dag. De så også at behandlingen måtte vare i minst tre måneder for å ha effekt, og at kun vitamin D3 (kolekalsiferol) – ikke D2 (ergokalsiferol) – hadde målbar virkning. D3 er mer aktivt enn D2, og det er trolig årsaken til forskjellen. Studien vurderte imidlertid ikke hvordan D-vitamintilskudd påvirker nivåene av skjoldbruskhormoner, og det er uklart om personer med påvist D-vitaminmangel hadde bedre effekt enn de med normale nivåer. Artikkelen er utarbeidet av vår svenske søsterorganisasjon https://skoldkortelforbundet.se/ Artikkelforfatter Katarina Fornander har en mastergrad i biomedisin fra Karolinska Institutet og arbeider som journalist innen medisin og helse. Hun har skrevet boken Etter Graves – Din vei til bedring om Graves’ sykdom (den vanligste formen for høyt stoffskifte) og hvordan man kan komme seg etter sykdommen.
Av Lasse Jangaas 16. oktober 2025
Ingen økt risiko for hjerte- og karsykdom, viser ny omfattende analyse
Bilde av en gravid mage og noen som lytter.
Av Carita 6. oktober 2025
Hvordan påvirker lavt stoffskifte fertilitet, svangerskap og amming? Dette er temaet når Stoffskifteforbundet inviterer til høstens medlemswebinar med lege Lars Omdal. Han vil dele sin kunnskap om, og erfaring med lavt stoffskifte og graviditet, 22. oktober kl. 19.00. Kun for medlemmer.
Se flere innlegg