Online kurs i ni deler
I august starter et unikt online kurs for å bedre mestre din stoffskiftesykdom.
Dette prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam og vil ta for seg ni ulike mestringsrelaterte tema. Kurset er heldigitalt, og vil foregå på Zoom. Det blir et tema (eller modul) hver tredje uke, og hver modul varer i én time. Det blir mulighet for å stille spørsmål på slutten av hver modul.
Kurset har oppstart i august. Følgende tema dekkes:
- Mestring i en annerledes hverdag, med Cato Zahl Pedersen (idrettsutøver, foredragsholder, grunnlegger av filosofien bak Catosenteret)
- Å leve med kronisk sykdom - hvordan ivareta sin psykiske helse? med Elin Fjerstad (psykolog på Diakonhjemmet)
- Kostholds- og livsstilsendringer for deg med stoffskiftesykdom, med Inge Lindseth (klinisk ernæringsfysiolog på Balderklinikken)
- God søvn - hvordan og hvorfor? med Bjørn Bjorvatn (lege og søvnspesialist på Universitetet i Bergen)
- Hva er mine rettigheter? med Atle Larsen (juridisk rådgiver i Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon)
- Hvordan komme i gang med fysisk aktivitet? med Heidrun Holset Anfinset (fysioterapeut ved Frisklivssentralen i bydel Bjerke, Oslo)
- Stress, fatigue og smerte - hvordan håndtere det? med Frauke Musial (professor i helsetjenesteforskning ved Universitetet i Tromsø)
- Seksualitet og kronisk sykdom, med Siri Dalsmo Berge (lege og parterapeut)
- Hva er fremtidens behandlingsalternativer? med Sara Hammerstad (overlege og professor ved Endokrinologisk avdeling, Oslo universitetssykehus/ Universitetet i Oslo)
Du finner fullstendig informasjon, kursplan og foredragsholdere på denne siden: https://www.stoffskifte.org/mestringskurs
Vi ønsker å rette en takk til Stiftelsen Dam som muliggjør dette viktige kurset.
Andre innlegg
Fastleger kan ikke lenger søke om individuell stønad til de små dosene liotyronin på blå resept. Helsedirektoratet gjorde ved nyttår en kraftig innstramming som gjør at alle nye pasienter dermed må til endokrinolog for å få 2,5 og 5 mikrogram på blå resept. Allmennlege Lars Omdal reagerer sterkt og advarer mot effekten av grepet. Tekst: Lasse Jangås Til Stoffskifteforbundet sier avdelingsdirektør Fredrik A.S.R. Hanssen i Helsedirektoratet at de nye kravene egentlig bare er en oppfølging av regler som ble vedtatt for snart 10 år siden, og at det gjelder relativt få pasienter. – Dette har vi gjort for at praksis skal være i tråd med regelverket. Det er et generelt krav om at søknad om individuell stønad til legemidler uten markedsføringstillatelse skal komme fra relevant spesialist eller lege i offentlig sykehus. Dette kravet ble innført da det generelle kravet om instituering fra spesialist for alle legemidler både med og uten markedsføringstillatelse ble fjernet for snart 10 år siden. (Artikkelen fortsetter under bildet.)
Kristine fikk Hashimotos som 31-åring:
Skal du ha med deg stoffskiftemedisinene på stranda i sommer? På telttur? Ha dem i bagasjerommet på bilen? Eller bare være lenge ute i sola? Da bør du være klar over at det er en stor sjanse for at medisinene dine ikke tåler den sterke varmen. Heldigvis finnes det løsninger. Mange er uvitende om at medisinene deres ikke skal utsettes for temperaturer over 25 grader – eller fuktighet. Levaxin er blant mange medisiner som ikke skal oppbevares i over 25 grader. Og medisiner skal ikke oppbevares på badet, fordi det oppstår fuktighet som kan skade eller svekke medisinene der. Kan gi nye bivirkninger Vel så ille er det å utsette medisinene for sterk varme og direkte sollys. Da er det fare for at virkestoffene skades, og effekten av medisinene reduseres. I noen tilfeller kan medisinene også gi flere eller andre bivirkninger. Det er kanskje ikke så farlig for pakken din med Paracet, men langt verre dersom du for eksempel tar stoffskiftemedisiner som Levaxin, der doseringen av virkestoffene er helt avgjørende. Alle medisiner har informasjon om oppbevaring i pakningsvedlegget, og de fleste skal oppbevares i romtemperatur. Noen medisiner, som for eksempel insulin, skal oppbevares i kjøleskap. Mange tenker ikke over dette når de skal ligge på stranda eller er på telttur på dager med sterk varme. Noen oppbevarer også dosetten med de daglige dosene medisin i vinduskarmen, noe som frarådes sterkt av akkurat de samme grunnene. Står sola på mot vinduet, blir det nemlig altfor varmt for medisinene. (Artikkelen fortsetter under bildet.)