Ivareta deg selv i førjulstida

24. september 2024

Gå julen i møte på en god måte, og bli med på vårt gratis førjulswebinar torsdag 21. november kl. 19-20. Webinaret er kun for medlemmer.

Synes du julen kan være en krevende tid? Det er mange forventninger og færre muligheter for å trekke seg tilbake, og med en kronisk sykdom på toppen kan det være fort gjort å slite seg ut. Derfor har vi invitert psykologspesialist Ane Wilhelmsen-Langeland til et 60 minutters langt webinar, der hun skal snakke om hvordan du best kan ivareta deg selv i førjulstida.


Ane Wilhelmsen-Langeland er psykologspesialist og har lang erfaring med kognitiv atferdsterapi og emosjonsfokusert behandling. Hun har en spesiell interesse for psykologiske utfordringer knyttet til kroniske sykdommer. Ane er spesialist i klinisk arbeidspsykologi og har 3-årig videreutdanning i Emosjonsfokusert terapi (EFT). Ane har en doktorgrad innen søvnfeltet og har lang og bred erfaring innen psykologisk og atferdsmessig behandling av ulike søvnlidelser (hovedsakelig insomni og forsinket søvnfaselidelse) hos mennesker i alle aldre. Ane har privatpraksis ved Institutt for psykologisk rådføring som er Norges største kompetansemiljø innen emosjonsfokusert terapi (EFT).

Ane Wilhelmsen-Langeland. Foto: Julianne Leikanger



Arrangementet finner du i Aktivitetskalenderen under Min Side. (Klikk deg frem i kalenderen til 21. november, og du finner webinaret du kan klikke på for å melde deg på). Når du melder deg på får du valget om du vil delta "live" og ha muligheten til å stille spørsmål, eller om du vil se det i opptak. Vi gjør oppmerksom på at opptaket er tilgjengelig i fem dager i etterkant.


Webinaret vil foregå på Zoom og varer i 60 minutter. Det blir foredrag i 45 minutter, og deretter 15 min til spørsmål og svar.


Dette webinaret er eksklusivt for medlemmer i Stoffskifteforbundet, og er gratis.


Påmeldingsfrist er 21.11 kl. 12.00.


Meld deg på webinar


Er du ikke medlem i Stoffskifteforbundet, får du nå halv pris ut året.
Les mer om fordeler og priser.

Andre innlegg

Av Kristine Lone 5. mars 2026
Medlemswebinar 
Av Lasse Jangaas 23. februar 2026
En fersk og banebrytende studie viser at gravide som vaksineres mot Covid-19 – og spesielt de som får booster-dose – reduserer risikoen for å utvikle svangerskapsforgiftning. Beskyttelsen er enda større for de som fra før har en stoffskiftesykdom. Et stort forskerteam i The INTERCOVID Consortium har analysert data fra 6527 pasienter i 18 land i USA, Sør-Amerika, Europa, Afrika og Asia i perioden 2020 til 2022, og sammenliknet vaksinerte og ikke-vaksinerte personer. Oppsiktsvekkende resultater Resultatene er oppsiktsvekkende : Infeksjon av Covid-19 under svangerskap ble koblet til en 45 prosent økt risiko for svangerskapsforgiftning, et tall som steg til 78 prosent blant uvaksinerte kvinner. Vaksinasjon med booster-dose reduserte risikoen for svangerskapsforgiftning med 33 prosent. Stoffskiftesykdom Fordelene var enda tydeligere for kvinner som allerede hadde diagnoser som stoffskiftesykdom, diabetes og andre endokrine sykdommer. For disse var den reduserte risikoen på 42 prosent dersom de fikk en booster-dose. «Våre resultater støtter viktigheten av å styrke Covid-vaksinasjonsprogrammer gjennom svangerskap, spesielt booster-doser, og å sikre at gravide over hele verden har lik tilgang til vaksiner», uttalte medforfatter og amanuensis Jagjit S. Teji ved Northwestern University Feinberg School of Medicine. «Vi tilbyr evidens fra den første store studien som påpeker at Covid-vaksine kan beskytte mot en av de mest alvorlige svangerskapskomplikasjonene.» Fordelen ved vaksinering I tillegg til effekten på svangerskapsforgiftning, viste studien at vaksinerte kvinner også hadde lavere tall for premature fødsler, komplikasjoner og skader på mor og foster/barn og dødelighet. «Disse resultatene går lengre enn de tidligere kjente fordelene med Covid-19 vaksinering under graviditet. Vi har nå evidens som viser at vaksinasjon under graviditet kan påvirke signalveier som er involvert i utviklingen av svangerskapsforgiftning, og som antyder en større immunologisk eller vaskulær fordel ved vaksinering,» sier medforfatter professor José Villar ved Universitetet i Oxford. Ukjent årsak Svangerskapsforgiftning oppstår i 3-8 prosent av svangerskap verden over, avhengig av risikofaktorer, og er en av de største årsakene til sykdom/skade og dødelighet blant gravide og fostre/barn. Årsakene til svangerskapsforgiftning er ukjente, men betennelse og vaskulær dysfunksjon er kjente bidragsytere, mekanismer som overlapper med Covid-19 infeksjon. Covid-risiko En stor studie fra 2023 , der mange av de samme forskerne var involvert, viste at Covid-19 under graviditet – i tiden da Omicron var den ledende Covid-varianten – kunne kobles til økt risiko for alvorlig sykdom/skade og dødelighet hos kvinnene, spesielt blant uvaksinerte. Kvinner som var vaksinerte, gjerne med booster-dose, hadde en redusert risiko for alvorlige symptomer, komplikasjoner og død.
Av Lasse Jangaas 17. februar 2026
– mot kroppen og systemet
Se flere innlegg